男人多吃什么生儿子

有的家庭就非常的想要儿子的，这样的话就会让很多男性朋友们很困扰的，不知道自己吃什么东西是可以增加生儿子的几率，但其实这不是通过调理就可以增加的事情，只能是通过一些调理来让自己的身体变得越来越好的，增强自身的营养物质，这样的话才可以在一定程度上去增加受孕成功几率。

加强营养

[6]女性怀孕之后，不仅自身需要营养，同时还要满足胎儿生长发育需要的营养。所以，孕妇在孕期要多吃含蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物充足的食品，比如肉、动物肝脏、豆制品、新鲜水果以及蔬菜。与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇营养的好坏，直接影响胎儿的身体健康，所以孕妇的饮食一定要注意合理搭配，确保营养均衡。只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。

孕期节制性生活

怀孕期间要注意节制夫妻性生活，因为这是影响胎儿生长坏境的一个重要因素。在怀孕早期3个月内的时间里，要避免性生活，防止子宫收缩引起流产。为了防止早产和胎儿剥离、出血危及母子生命，怀孕没满3个月要禁止性生活，这是为了保证让你能够生出一个健康的宝宝。

胎教与优生

怀孕期间应适时适度地对胎儿进行教育和训练，这样有利于孩子的后天发育，这也是早期教育的起步。因为24周以上的胎儿大脑发育已接近成人，具备了接受教育的条件，所以孕妇应该不失时机地调节情绪，经常听优美音乐、朗诵诗歌散文等，形成良好的应激反应，维护母子的生理心理健康，这样有利于胎儿的大脑发育、身体发育以及智力发育。

戒烟

要保证孕期健康，你需要远离尼古丁。吸烟会增加流产、发育异常、胎盘早剥和早产的风险。有些研究甚至把吸烟和宝宝发生唇裂或腭裂的高风险联系起来。